Косметика для беременных
Косметика для беременных
Posted by: admin
Во время беременности женщине тоже хочется выглядеть ухоженной и привлекательной, поэтому и существует косметика для беременных. При выборе важно уделять внимание продуктам без содержания животных или гормональных компонентов. Грамотный выбор для будущих мам составляет вегетарианская косметика для беременных. то есть продукция без ингредиентов животного происхождения.
Беременность предъявляет женщине повышенные требования. В этот период в организме происходят существенные изменения, кожа становится чрезмерно сухой или, наоборот, жирной; нередко появляются тёмные пигментные пятна. Всего этого можно избежать, если соблюдать определённые правила. Помимо общеукрепляющего гигиенического режима нужно строго следить за питанием. Недостаток витамина А в организме вызывает сухость и шелушение кожи. В таких случаях рекомендуется вводить в ежедневное меню продукты, содержащие этот витамин-рыбий жир, сливочное масло, яичный желток, морковь. зелёный лук. салат, шпинат, абрикосы. В 80-100г этих продуктов содержится дневная норма витамина А.
Как же ухаживать за кожей во время беременности?
После умывания ещё влажную кожу смазывайте увлажняющим кремом. Если кожа стала жирной, появились воспалительные угри-меньше кушайте сладкого (особенно шоколада), сдобного и жиров животного происхождения (свиного, бараньего), замените их растительными. Гнойнички на коже обрабатывайте 3-4 раза в день спиртовым раствором настойки календулы (1 чайная ложка на 1\2 стакана воды), левомицетиновым спиртом или лосьоном для жирной кожи.
Причиной появления пигментных пятен чаще всего становится недостаток витамина С. Если нет возможности получать его в достаточном количестве с фруктами, овощами, ягодами, принимайте витамин С в драже. Нельзя употреблять кремы и мази, содержащие ртуть, кремы с гормональными добавками. Не рекомендуется окраска волос, бровей, ресниц химическими красителями, особенно теми, которыми вы не пользовались прежде. Можно пользоваться безвредными растительными красителями: для осветления волос-ромашкой, для окрашивания-хной, басмой. Если беременная женщина здорова и хорошо переносит химическую завивку, то её можно делать, но только в первой половине беременности. Пищевой режим будущей матери должен быть обычным как в отношении калорий, так и в отношении количества. Пищу принимайте чаще, но маленькими порциями. В последние месяцы беременности ограничьте солёное, поменьше пейте. Кофе, алкогольные напитки, никотин полностью исключаются.
Следует придерживаться обычного режима дня, работать, часто ходить гулять, стараться сохранять хорошее настроение. Нельзя слишком бережно относиться к себе, быть излишне осторожной, но, с другой стороны, не следует и рисковать: нужно прекратить заниматься спортом и поднимать тяжёлые предметы.
Ребёнок отнимает у матери много кальция, от которого зависит состояние волос, ногтей, зубов. Поэтому следует употреблять больше молочных продуктов, творога, сыра и т. п.
Обычное затруднение у беременной-запоры; чтобы избежать этого, каждое утро нужно выпивать стакан тёплой воды натощак, пить отвары из сушёных слив, инжира. горячую минеральную воду. Нельзя употреблять слабительные, купленные в аптеке без рецепта врача.
Отбеливать пигментные пятна можно, протирая кожу соком петрушки. лимоном, простоквашей, зелёным луком. уксусом, перекисью водорода; хорошо помогают плодоовощные и ягодные маски, дрожжевые маски, разведённые перекисью водорода, белковые и другие отбеливающие маски.
Будущая мать должна хорошо выглядеть, только тогда она сможет легко перенести неприятный с эстетической точки зрения период беременности.
Спасибо за то, что порекомендовали статью:
